交易心态又叫心境，或心理承受能力，具体来说就是做交易时你的心理变化，手中持有标的出现涨跌时，你都能保持自己心态在一个平稳的状态下，能理性的做出反应，说明你的心境很好，如果交易时心态跟随账户财富的变化而忽喜忽忧，说明你的心态不过关，不适合做交易。不过，心态是可以锻炼出来的，心境对交易来说至关重要。
心态对交易有何影响
心态不稳时主要是影响交易的判断，我们日常生活中都会遇到不少琐事，有喜有忧，处于不同情绪下对同一件事往往会做出不同的判断，我们在极度恐慌或极度生气的情况下，做出的决定往往会让我们后悔，有时明知道这样做是错的，但在极度恐慌下还是会这样做，这就是情绪面对行为的影响。放在交易中也是如此，当你情绪不稳定时，对交易的考虑就会有所欠缺，做出的决定就会失去理性，主要表现形式为：
1.进场交易前没有做计划，考虑不周全，看到机会就进场。
这是很多交易者最容易犯得错误，特别是在情绪不稳定时，打开交易软件，翻到一只标的，只是因为走势结构不错就进场操作了，甚至不知道这只标的是做什么的，基本面业绩如何，有没有暴雷的风险， 大小级别走势如何，成交量是不是充分，这些都不知道，就因为结构好就进场了，这样显然是不行的，不要说心态不好时交易，就算正常状态下，有多少交易者能做到盈利。交易并不是表面上简单的一买一卖，在交易之前要花大量的准备工作，做好各种突发情况的应急预案才可以。
2.亏损时心态崩溃，操作失去节奏，盲目抗单或止损。
交易中亏损是很正常的事，出现亏损时先不要盲目操作，要分清是什么原因导致的亏损，亏损的原因是短期的影响还是长期的影响，是错杀的亏损拿好就行，是标的本身出问题了，直接走人。
3.盈利时拿不住走势完好的标的，早早了结。
这是对未来走势心里没底的表现，根本没有卖出原则，想在交易市场持续盈利，一定要学会及时切断亏损，让盈利飞奔，如果做不到这一点，在交易市场根本玩不下去。
4.连续出错时拒不认输，频繁交易。
这是心态崩溃后赌气操作的典型的行为，相信很多人都有过这样的经历，特别是在期货中，我是有过这样的经历。
如何解决心态对交易的影响
首先，自我约束，当自己心情不稳定时，不去交易
日常生活中的磕磕碰碰是不可避免的，比如和家人闹矛盾，和朋友意见不和，或是遇到极度兴奋的事等，当你在交易前，先问自己一句，我现在心情稳定吗？如果自己的心情不稳定时，坚决不去交易，不管你看到的机会有多好。这样做，可以避免自己把生活中的情绪带到交易中去，避免带着情绪去交易。
其次，规范自己的交易流程，让自己的交易如同流水线一样，可以大大降低主观因素的影响
有多少交易者在交易前制定过交易计划，并用书面的形式记录下来，我就是这样做的，如上图所示，我的每一笔交易在操作前都会填写一张交易的确认单，然后就放在电脑边上，任何操作前先去看看自己进场之初的计划，这叫不忘初衷。不要小看看这张卡片，它会时时刻刻提醒着你按计划操作，避免主观因素的影响。
最后，心态提高需要一个过程，需要一次次成功交易做后盾
交易中还有一种现象，就算你明知道这里机会很大，但就是因为仓位过大，还是会让你的心态失衡，这是正常现象，习惯就好，但是，在你的心态能做到平静前，不要把仓位放的太大，每次都在自己交易体系内去找到自己能承受的极限。比如交易体系显示这里可以用5成仓操作，但5成仓会让你心里发慌，4成仓没事，这时就去找自己的极限，如果4成仓是极限，再多一点自己心里就不舒服，那就用4成仓，然后一点点慢慢放大，当你一次又一次成功后，你的心态会越来越平和，仓位也会越来越大，心态的提高需要一个培养的过程。
总结：心态对交易的影响主要表现在影响我们理性的判断，让我们的交易失去正常的节奏。解决的方法也不难，就是让自己的交易形成规范，就像流水线一样，交易中尽量忘记自己的存在，只看交易信号，满足了就做，不满足就不做，把思考放在盘后非交易时间，用一次次成功的交易去提升自己的心态。
